やっぱり、自分のことを考えても、あの1年前の震災から
傷ついた心を、癒しきれていないなぁと思うのです。

震災のような、大きな体験をして、傷ついた心が癒えるのには
きっと長い時間がかかると思うのですが・・・

それでも、毎日毎日積み重ねるように
少しずつ少しずつ、自分が自分でいれるような
心がほっとするような時間をもつことや
誰かのやさしさに包まれたり、自分も誰かを包んだり
何でもない日常の小さなことで笑い合ったり
風にゆれる花と話したり、流れる雲を見つめたり

心をこめてつくった食事を大好きな人といただいたり
美しい音楽の空間に心も身体もたゆとうことや
人の心や身体のぬくもりを感じることで
山の氷が少しずつ溶けていくように
私たちの心の氷も溶けていくのだと思います。

私は、人の心や身体を癒すお仕事をさせていただいていますが
まずは、自分自身を癒すということの大切さを
ひしひしと感じる今日この頃です。
「汝自身を癒やせ」と、バッチ博士が言ったように。。。




＜天秤座の月の日のケア・メニュー＞
食事：脂肪の取りすぎに注意です。
　　　いつもの倍身に付きます。
　　　脂身のお肉など食べ無いように気をつけましょう。
　　　油の多い食事もさけましょう。
　　　
身体のケア：腎臓、膀胱、皮膚、腰、腺のケアに良い日です。

メンタルケア：調和、人とのまじわり、自由、決断力不足、
　　　　　　　自分の感情を素直に表現する

テーマ：調和、美、決断

色：黄色（風のエレメント）
　　
オーラソーマ：　59番(Pale Yellow/Pale Pink)　Lady Portia レディポルシャ




＜私の天秤座の月の日のセルフケア＞

天秤座のテーマは「満足が平静さになる」。

食事：緑のお野菜をたくさん食べましょう。
　　　生野菜や温野菜でサラダを召し上がれ。
　　　脂肪をさけて、お野菜をたくさん食べましょう。

身体のケア：この時期、腎臓のケアは、とても大切になりますね。
　　　　　　湯船にゆっくりつかるだけでも
　　　　　　簡単なケアになりますよ、お試しを。

メンタルケア：自分の美しいところを発見しよう！
　　　　　　　調和について、考えてみよう。幸せな気持ちを思い出そう。。。

香り：天秤座の香りは、ゼラニウム。
　　　ゼラニウムの香りのお風呂、お塩を一緒に入れてはいると
　　　腎経のケアになります。ゼラニウムが苦手な方は、パルマローザを。
　　　
色：黄色の食べ物をたべたり、黄色を取り入れたファッションを楽しもう。
　　オーラソーマでは、天秤座のテーマカラーはグリーンです。
　　グリーンも上手につかってください。

掃除：「金」の要素をもつ「西」「北西」の場所を。
　　　　また、「水」の方位「北」の場所まできれいにするといいですよ。