今日は、今年最後の日。
みなさん、今年一年、この気まぐれなブログに、
訪問くださってありがとうございました。
今年は、悲しみや苦しみを沢山経験した一年でしたね。

来年の春を迎えると、震災から一年がたつことになります。
悲しんでも悲しんでも悲しみきれないくらいの体験でした。
私の年末のエッセンスのセッションも被災地の近くにいて、
恐怖の体験をされた方や、そのご家族からのご相談などもあり、
本当に心が震え、涙がとまらないセッションとなりました。
震災から、なんとか夢中で頑張って来て
一年がおわろうとしているこの時に、はじめて自分の
心の中のことを感じたりされたのだろうと思います。

今年は、震災という本当に大きな大きな出来事を
世界中の人が一緒に体験しました。
別のブログ「アースエンジェル☆ワーク」にも書きましたが、
震災を体験したことから、今までの自分が
自分じゃなくなった方も沢山いました。
今考えると、どうしてあんなに逃げまわっていたのか
どうしてあんなに怒っていたのか、どうしてあんなに
暴れたのか。。。今になってみるとよくわからないと
いう方が沢山いました。

それは、あまりにもショックなことが突然におこって
その現実を受け入れることができなかったり
心がついていけなかったのだと思います。
被災地にいない方でも、親類や両親や兄弟姉妹が
東北にいる方は、とくにそうだったのではないでしょうか？

あのときから、なにか自分がおかしい。。。
どうして、あんなことしてしまったのか。。。
と、今思っている方は、今こそ自分の心を癒して
自分のバランスを取り戻す時なのかもしれません。

年末のエッセンスのクライアントさんの相談が
あまりにもそうだったので、心当たりのある方は
お近くの信頼できるヒーラーさんに相談されるのも
いいかと思います。
どうぞ、ご自分を大切にしてください。

新しい年のスタートは、自分を大切に、自分の大切な人を
大切にすることから。。。
すこしでも、みなさんの心の中に平安がもどってきますように、
生きる力と喜びがもどってきますように祈っています。

震災の復興には、長い時間がかかります。
息の長い支援をして行きましょう。
震災のことを忘れず、原発や放射能のこと、
私たちの現実をしっかりと見つめて生きていきましょう。
来年が、みなさんの希望の力で輝きますように。。。
私も頑張ります。
来年もまた、どうぞよろしくお願いします。

＜牡羊座の月の日のケア・メニュー＞
食事：牡羊座は、タンパク質の日。
　　　自分にあった取り入れ方をしましょう。
　　　良質のタンパク質から、栄養をいただきましょう。
　　　
身体のケア：頭、目、鼻、耳、顔、歯のケア。

メンタルケア：焦りや自分の思いどおりにしたいという要求から自由になる。

テーマ：力の発揮、自我の強さ。

色：赤（火のエレメント）
　　
オーラソーマ：　40番(Red/Gold)　I Am 私





＜私の牡羊座の月の日のセルフケア＞

牡羊座のテーマは「畏敬の念が犠牲の力になる」

食事：この時期のサラダに、大豆を入れて、
　　　上手に植物性たんぱく質を取りましょう。
　　　
身体のケア：疲れたときに、お勧めしているのが、
　　　　　　耳を丁寧に洗うということです。
　　　　　　耳には全身のツボがあります。
　　　　　　お風呂に入ったとき、いつもより耳を丁寧にあらって、
　　　　　　マッサージすると、疲れがとれますよ。

メンタルケア：新しく始めること。そのために自分を振り返る。
　　　　　　　自分の活動する原動力、意志の力についても考えみて。。。

香り：牡羊座の香りは、ローズマリー。
　　　ローズマリーは、脳のための香りでもありますよね。
　　　頭痛や、鼻づまり、筋肉痛にも効果的です。
　　　お風呂の床にローズマリーの精油を落として、入るとすっきりします。
　　　
色：赤い色の食べ物をたべたり、赤い色を取り入れたファッションを楽しもう。
　　オーラソーマでは、牡羊座のテーマカラーはレッドです。
　　レッドを上手につかってください。

掃除：「火」の要素をもつ「南」の場所を。
　　　　また、「土」の方位「南西」と「北東」の場所まで
　　　　きれいにするといいですよ。

今年もいよいよあと数日となってしまいました。
水瓶座を飛ばして魚座のアップです！お許しを。。。

今通っているアロマスクールの授業が今年は28日まででした。
それから、やっといろんなことをゆっくり考えられる時間が
とれるようになりました。
あっという間に、今年が終わりますね。
みなさんは、どんな年末をお過ごしですか？
私は、大掃除は明日からにして、今日はゆっくりと
自分のことを考えてみようと思います。
そして、一年間の心のカタルシスの時間にしたいと思います。
みなさんも、来年の自分を創るためにも是非、自分と向き合う時間を
つくってみてくださいね。

身体のケアも心のケアと一緒にやってみてください！
なんだか、今年の最後が魚座の月なんて凄すぎますね。
今日から3日間の私のセルフケアは、足裏のマッサージです。
フットトリートメント（ツボ押しとマッサージですね）！
足の裏をケアすると、全身ケアしたことになりますよ。
みなさんも是非！


次のアップは、31日か元旦になると思います。
今年一年ありがとうございました。
また、来年もよろしくお願いします。
どうか、みなさん良いお年をお迎えください☆彡




＜魚座の月の日のケア・メニュー＞
食事：水のエレメントの日は、炭水化物の日。
　　　おいしく感じられたり、もういらないと思ったりするでしょう。
　　　痩せたい人は、少ない量の炭水化物をおいしく頂きましょう。
　　　ご飯やパン、パスタなどがとてもおいしく感じる日です。

身体のケア：足首、くるぶし、くるぶしから下の足のケア。

メンタルケア：共感と反感。

テーマ：スピリチュアル、共感。

色：緑色（水のエレメント）
　　
オーラソーマ：　3番(Blue/Grean)　
Atlantean/The Heart Bottle ハートボトル






＜私の魚座の月の日のセルフケア＞

魚座のテーマは「寛大さが愛になる」

食事：痩せたい人は、炭水化物をひかえめに。
　　　お野菜をたくさんたべてくださいね。

身体のケア：足首に問題がある人は、魚座の日にケアすると
　　　　　　いつもの倍効果があります。
　　　　　　ねんざに気をつけましょう。
　　　　　　以前のねんざの痛みが戻ったりすることもあります。
　　　　　　でも、そのケアはとても効果的です。

メンタルケア：内なる自分と向き合ってみてください。

香り：魚座の香りは、メリッサ。
　　　魚座の月の時は、ナイーヴになりがちですよね。
　　　メッリサの香りを炊いて、心を明るくしましょう。
　　　
色：緑色の食べ物をたべたり、緑色を取り入れたファッションを楽しもう。
　　オーラソーマでは、魚座のテーマカラーはマゼンダです。
　　マゼンダも上手につかってください。

掃除：「水」の要素をもつ「北」の場所を。
　　　　また、「木」の方位「東」と「南東」の場所まで
　　　　きれいにするといいですよ。

みなさん、クリスマスをいかがお過ごしでしょうか？
私は、いろんな方に、今年はクリスマスコンサートはないんですか？
と聞かれて「そうだった。。。今年はクリスマスコンサートしなかったな〜」
と気が付きました！
小さな子供さんとお母さんのための小さなコンサートはあったのですが
大きな会場をかりてのクリスマスコンサートはありませんでした。
今年は、自分自自身の変化が大きすぎて、
いろんなことができなくなっていました。
来年は、もう少し頑張れるかな〜と思っています。
また、みなさんの前で歌える時がくると思うので、そのときは
どうぞよろしくお願いします。

コンサートをしなかったので、ひとりクリスマスコンサートをしようかな〜とiTunesの中に入っている曲をきいてみることにしました。
自分のGenius Mixの中から、いつもあまり聴かないJ-Pop Mixというのを聴いていると、なんだか涙が止まらなくなりました。
この中には、私が今までコンサートで歌った曲やこれから歌いたいな〜と思っている曲が入っているのですが、洋楽とちがって言葉がわかるだけに、ストレートに心に入ってきて、改めて感動したりしたのでしたｗ
あいかわらず変な人です（爆）

なんだか、人生泣きたりなかったみたいで、年の終わりに
いい浄化の時間になったと思います。
26日からは、4ヶ月間逆行していた木星が、牡牛座で順行します。
この4ヶ月は、私自身とても苦しい時でした。
冬至とクリスマスを過ごした26日から、木星の順行のおかげで
まさに光に向かって歩き出すのをあと押ししてもらう感じです。
私もこの波に乗りたいです。

来年は、J-Popもいろいろ歌ってみたいな〜♬
それと、泣ける歌コンサートやってみたいです。
「泣き歌うたい」と言われているので（爆）すべてのプログラムを
泣き歌で通してみたいです。。。ｗｗｗ
時間があったら、音楽ブログ「オルフォイスの歌」のほうに
来年歌いたい「泣き歌」をアップしてみたいと思います。
年末、時間がある時にでも、ゆっくり観てみてくださいね。

みなさん素敵なクリスマスを♡　素敵な夜を☆彡


＜山羊座の月の日のケア・メニュー＞
食事：塩はいつもの倍、作用します。
　　　塩分の取りすぎに注意しましょう。

身体のケア：骨、関節、爪、結合組織、脾臓、耳
　　　　　　血液循環のケアに良い日です。

メンタルケア：責任感、自己規制の問題の緩和。

テーマ：責任、構築、成就。

色：青（土のエレメント）
　　
オーラソーマ：　19番(Red/Purple)　
Living in the Material World 物質世界に生きる





＜私の山羊座の月の日のセルフケア＞

山羊座のテーマは「勇気が救世の力になる」

食事：塩の取りすぎに十分注意してください。
　　　特に、塩分を制限している方は、気をつけてくださいね。

身体のケア：山羊座は、肌の手入れをするにもとってもいい日です。
　　　　　　乾燥でダメージを受けた肌をいたわりましょう。　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　夜布団によこになって、自分の血液循環を想像しながら
　　　　　　さらさらと流れている様を思い描くものいいと思います。

メンタルケア：しっかりと現実に生きて、仕事を成し遂げられるよう
　　　　　　　計画をたてて取り組みましょう。

香り：山羊座の香りは、ヴェチバー。
　　　ヴェチバーをブレンドしたマッサージオイルでの関節のケアは
　　　いつもの倍効果があります。リウマチの痛みにも効果的です。
　　　
色：青い色の食べ物をたべたり、青い色を取り入れたファッションを楽しもう。
　　オーラソーマでは、射手座のテーマカラーはロイヤルブルーです。
　　ロイヤルブルーも上手につかってください。

掃除：「土」の要素をもつ「東北」「西南」の場所を。
　　　　また、「金」の方位「西」「北西」の場所まできれいにするといいでしょう。

今日、12月22日は冬至ですね。
世界中で、お祭りが行われます。
クリスマスの起源も冬至祭（ケルトのお祭り：ユール）です。
この日は、太陽の力がもっとも弱くなり、闇が最も強くなる日です。
この日を境に、世界は少しずつ光を取り戻します。
闇の力の最も強くなった日を無事過ごせたこと、無事に過ぎ去ったことを祝うお祭りです。
私は光のお祭りだと思っています。
自分の中の闇も大きくなり、本当に大変な時間を過ごすのですが、
この日を境に、自分の内にも一筋の光を見出します。
そして、その光が少しずつ少しずつ大きくなっていくのです。

今日、冬至の日は、これからの自分、光に向かっていく自分の
未来を想像する日。
ネガティブな思考は、終わりにして、ポジティブ思考で
未来の自分を想像・創造していきましょう。
しっかりと、なりたい自分を宣言して、手帳に残すのも
ドリームマップを創るのもいいと思います。
私も今日は、今までの自分を反省して、これからの自分を
想像・創造してみたいと思います。
それぞれのやり方で、光のお祭りをお祝いしましょう。

また、震災で亡くなった多くの方や、残された家族の方たち、
個人的には、2月に亡くなった友人のために、ロウソクに光を灯してお祈りしたいと思います。

今年は、クリスマスイブ＆イブイブ＆クリスマスと3連休ですよね。
みなさんは、どんなクリスマスを過ごす予定ですか？
私は、何も予定が入っていません（笑。
たまには、静かにとことん自分の内に入って、過ごすのもいいかと思っています。

どうぞ、素敵な光のお祭りの時間をお過ごしください☆彡




＜射手座の月の日のケア・メニュー＞
食事：植物性の良質のタンパク質をとるといつもの倍の効果です。
　　　ホルモン剤投与や抗生剤投与されている動物のタンパク質を
　　　とらないように気をつけて。

身体のケア：肝臓、胆嚢、骨盤、腰、大腿部、
　　　　　　座骨神経、静脈のケアに良い日です。

メンタルケア：公平性、敬虔、など心の内面の問題。

テーマ：意味の探求、信念

色：赤（火のエレメント）
　　
オーラソーマ：　27番(Red/Green)　Robin Hood ロビンフッド







＜私の射手座の月の日のセルフケア＞

射手座のテーマは「思考のコントロール、それが真実への感覚になる」

食事：お肉よりも、植物性タンパク質をとることをお勧めします。
　　　射手座の間、タンパク質と野菜の組み合わせでの食事をして、
　　　炭水化物を控えると、やせられます。
　　　とくに、緑の野菜は、肝臓のケアになります。
　　　また、たんぽぽ珈琲も、射手座の時にはいつもの倍効果があります。

身体のケア：腰を中心にしたマッサージはとても効果があります。
　　　　　　腰が痛むときは、お腹に気をおくると楽になります。

メンタルケア：自分にとっての生きる喜びや、夢について考えよう。

香り：射手座の香りは、ブラックペッパー。
　　　ラベンダー、オレンジ、ブラックペッパーをフレンドしたマッサージ
　　　オイルでの腰や大腿部のケアはいつもの倍効果があります。
　　　
色：赤い色の食べ物をたべたり、赤い色を取り入れたファッションを楽しもう。
　　オーラソーマでは、射手座のテーマカラーはブルーです。
　　ブルーも上手につかってください。

掃除：「水」の要素をもつ「北」の場所を。
　　　　また、「木」の方位「東」「南東」の場所まできれいにするといいですよ。

皆さんお元気ですか？
今年最後の満月と月蝕を経験した私は、こころの中の本当に必要なものと手放していいものを、もう一度確認させられたように思います。
いろんな思いや体験が走馬灯のようにめぐって、まさしく追体験をしながら、涙を流したり、幸せな気持ちになったりしながら、心の整理をしました。
みなさんは、どんな月蝕の時をすごされたでしょうか？
新しい年のアセンションは、まず、それぞれの自己アセンションから始まるのだと思います。
そのための準備が今年の最後に、それぞれに始まっているのだろうと感じます。
本当に必要かどうかわからなくなっている自分の内の問題は、その解決の糸口をつかむことができるような何かに出会ったり、何かを聴いたり、何かが起こったりするでしょう。
自分自身で決心するために、もちろんいろんなことで試されるでしょう。

私の来年は、自分の今までやってきたことの集大成とも呼べる仕事を始めます。
音楽の演奏や指導やエッセンスのカウンセリングやエネルギーヒーリング、各種の講座や月のワークなど、今まで自分がやって来たことが、すべてつながって私のひとつの仕事になります。
そのための打ち合わせにこの週末、東京へ行ってきます。
そこで、話し合って形にしていくいろんなことについては、また帰福してから、みなさんにお伝えできると思います。

ではでは、
喜びをもって自分を表現する獅子座の月を数日間お楽しみください♡



＜獅子座の月の日のケア・メニュー＞

食事：良性の植物性タンパク質をとりましょう。
　　　動物性タンパク質は、ひかえましょう。
　　　
身体のケア：心臓、血液循環、脊椎についての領域のケア
　　　　　　感覚器官に対するケアを。

メンタルケア：自意識、生きる喜び、創造性、エネルギーについて。

テーマ：寛容、自己表現。

色：赤色（火のエレメント）
　　
オーラソーマ：　5番(Yellow Red)　Sanrise Sanset サンライズ＆サンセット






＜私の獅子座の月の日のセルフケア＞

獅子座のテーマは「同情、ともに苦しむことを体験することでの自由」。

食事：タンパク質は、大切です。
　　　良質の植物性タンパク質をしっかりとりましょう。
　　　野菜と組み合わせて取ってください。
　　　炭水化物は、ひかえましょう。

身体のケア：ハートチャクラのマッサージをしましょう。
　　　　　　ハートに手をあてて、あたたかくてふわふわのエネルギーを
　　　　　　送りましょう。　　　　　　

メンタルケア：人の気持ちを考えたり、人の苦しみを感じたりすること
　　　　　　　他者の苦しみに心を開くことが獅子座の学びです。
　　　　　　　心をひらくことが自由に繋がります。

香り：獅子座の香りは、ジャスミン。
　　　ジャスミンティーをのむと、ハッピーになるかも。。。
　　　
色：赤色の食べ物をたべたり、赤色を取り入れたファッションを楽しもう。
　　オーラソーマでは、獅子座のテーマカラーは黄色です。
　　黄色も上手につかってください。

掃除：「火」を使う場所や、「火」の要素をもつ「南」の場所を。
　　　　また、「土」の方位「西南」「北東」
　　　「金」の方位「西」「北西」の場所まできれいにするといいですよ。