リアルタイムの牡牛座の月は、11/21（15時頃）〜11/24（8時頃）です。
植物のお世話（根のもの）やエーテル領域へのアプローチ、
エナジーワークは牡牛座の特徴を参考にしてください。

11月18日に、「戸練ミナ」さんの「重ね煮料理教室」へ行って来ました。
基礎編を終えて、今は実践編ですが、今回のお料理は「里芋の重ね煮」でした。
もう、最高に美味しかったです！
寒い冬の日に、あの里芋のほくほくとしたあたたかさや
とろ〜りとした甘さが、一際、際立っつお料理で、
心の底から幸せな気持ちになりました。

重ね煮はいろんなお野菜がお鍋の中で、素晴らしいハーモニーを
生み出します。
そして、そのハーモニーは、お料理を作る人、いただく人
野菜を育てる人の調和から生まれ、一緒にいただく人たちの
調和をも育むのです。

ハーモニー、調和を生み出し、育む料理って、素敵です。
私は、ミナさんのお話を聞きながら、自分の音楽のことを考えていました。。。
そのことは、また、エントリーとしてアップしたいと思います。

戸練ミナさんのHPとブログがあります。
どうぞ、お楽しみください♡


＜牡牛座の月の日のケア・メニュー＞
食事：牡牛座は塩の日。
自分が塩をひかえたほうがいいのか、
塩が必要なのか感じて見てください。
そして、根の日でもありますから、
根菜をとるといつもよりずっとたくさん
根のものの効果を身体に取り入れることが出来ます。

身体のケア：咽頭、食道、首、喉頭、うなじ、肩のケア。

メンタルケア：不安や気持ちの重さにたいするケア。

テーマ：ねばり強さ、享楽。

色：青（地のエレメント）

オーラソーマ：　6番(Red/Red)　I have エナジーボトル





＜私の牡牛座の月の日のセルフケア＞

牡羊座のテーマは「内面の均等が前進へ向かい、進歩となる」

食事：　　根菜のお野菜の栄養は、しっかり取り入れられる時です。
痩せたい人は、脂肪分、油ものや炭水化物を減らしてみましょう。

身体のケア：喉や首、肩の痛みが出る人がいるでしょう。
肩のマッサージはとても効果があります。
首すじは、，もまずに、精油を落としたあたたかいタオルで
温湿布をするととても楽になります。
この時期、デコルテのアロマのオイルマッサージを受けると、
いつもの倍効果があります。

メンタルケア：喜びや楽しさを受け入れよう。
官能的な時間をもつことも大切。

香り：牡牛座の香りは、ローズ。
今年の疲れをいやすために、ローズバスはいかがでしょうか？

色：青い色の食べ物をたべたり、青い色を取り入れたファッションを楽しもう。
オーラソーマでは、牡牛座のテーマカラーはコーラルです。
コーラルも上手につかってください。

掃除：「土」の要素をもつ「南西」「北東」の場所を。
また、「金」の方位「西」と「北西」の場所まで
きれいにするといいですよ。