リアルタイムの牡羊座の月の日は9/26（4時頃）〜9/28（1時頃）です。
植物のお世話（実のもの）やエーテル領域へのアプローチ、
エナジーワークは牡羊座の特徴を参考にしてください。

２〜３日に一度の更新が、ままならないほどのハードスケジュールです（汗！
いつも、本当にご迷惑をおかけしています！

秋分の日を境に、秋がやってきたって感じですね！
夏から秋への季節の変わり目は、肺や気管支など、呼吸器の不調が
出てくる時でもあります。どうぞ、気をつけてくださいね。

涼しくというか、急に肌寒くなってきたこのごろ、以前のつもりで、
窓を開けっ放しだったり、おふとんの調節をしないでいると
風邪をひいてしまいますよね。
私も、もれなく、そのパターンでしたが、喉がガラガラになって
しまいました。

こんな時、吸入もいいのですが、お風呂を活用しない手はないのです。
湯船に、喉に良い精油を落として、ゆっくりつかりましょう。
昨日、私は、レコーディングというのに、朝おきるとガラガラ声だったので
朝から、ラベンダーの精油を入れた湯船につかってケアしました。
そのおかげか、何とか最悪の状態はさけて、録音することができましたよ。



＜牡羊座の月の日のケア・メニュー＞
食事：牡羊座は、タンパク質の日。
自分にあった取り入れ方をしましょう。
良質のタンパク質から、栄養をいただきましょう。

身体のケア：頭、目、鼻、耳、顔、歯のケア。

メンタルケア：焦りや自分の思いどおりにしたいという要求から自由になる。

テーマ：力の発揮、自我の強さ。

色：赤（火のエレメント）

オーラソーマ：　40番(Red/Gold)　I Am 私




＜私の牡羊座の月の日のセルフケア＞

牡羊座のテーマは「畏敬の念が犠牲の力になる」

食事：この時期のサラダに、大豆を入れて、
上手に植物性たんぱく質を取りましょう。

身体のケア：疲れたときに、お勧めしているのが、
耳を丁寧に洗うということです。
耳には全身のツボがあります。
お風呂に入ったとき、いつもより耳を丁寧にあらって、
マッサージすると、疲れがとれますよ。

メンタルケア：新しく始めること。そのために自分を振り返る。
自分の活動する原動力、意志の力についても考えみて。。。

香り：牡羊座の香りは、ローズマリー。
ローズマリーは、脳のための香りでもありますよね。
頭痛や、鼻づまり、筋肉痛にも効果的です。
お風呂の床にローズマリーの精油を落として、入るとすっきりします。

色：赤い色の食べ物をたべたり、赤い色を取り入れたファッションを楽しもう。
オーラソーマでは、牡羊座のテーマカラーはレッドです。
レッドを上手につかってください。

掃除：「火」の要素をもつ「南」の場所を。
また、「土」の方位「南西」と「北東」の場所まで
きれいにするといいですよ。