すっかり遅れてしまってごめんなさい。
蟹座はカレンダーのみのアップで。。。m(__)m
すぐに、獅子座をアップします！


リアルタイムの蟹座の月は　2/16（14時頃）〜2/17（23時頃）です。
エーテル領域へのアプローチ、エナジーワークはの蟹座の特徴を参考にしてください。


＜蟹座の月の日のケア・メニュー＞
食事：炭水化物は強く作用します。
痩せたい人は、炭水化物の取りすぎに注意。
とても美味しく感じたり、食べたくなかったりもするのですが、
自分がどちらのタイプか、見極めましょう！
良質の炭水化物を少量いただきましょう。

身体のケア：胃、胸、腺、リンパ系、性ホルモンについての領域のケア
神経に対するケアを。

メンタルケア：配慮、深い感情について。

色：緑色（水のエレメント）

オーラソーマ：　13番(Clear Green)　
Change In The New Acon　「新しい時代の変化」






＜私の蟹座の月の日のセルフケア＞
蟹座のテーマは「無私無欲とカタルシス」。

食事：玄米、全粒粉などの炭水化物を意識していただきましょう。

身体のケア：胸のマッサージは、とても効果的です。
胸のマッサージは、ハートのマッサージにもなるので
よい香りのオイルでやってみましょう。　　　　　　

メンタルケア：居心地の良い空間が、気持ちをやすらかにします。
自分の居心地の良い空間をつくると精神的にも安定します。
自分や家族の居心地の良い空間作りについて考えてみましょう。

香り：蟹座の香りは、ブルーカモミール。
ブルーカモミールの精油をつかうのは、難しいかもしれません。
家庭の中では、どうぞ、カモミールティーをつかって、
心に安らぎを取り戻してください。

色：緑色の食べ物をたべたり、緑色を取り入れたファッションを楽しもう。
オーラソーマの蟹座のテーマカラーはゴールド。
コールドも上手に取り入れましょう。

掃除：「水」を使う場所や、「水」の要素をもつ「北」の場所を。
「水」の方位「北」そして、「木」の方位「東」「南東」の領域まで
掃除すると良いでしょう。

2月4日の新月は12日に上弦を迎え、今は満月へと進んでいます。
4日の新月の時に何かが変わったと感じて、そして新しい何かが始まったと
確信した人は、この数日は新しく始まったことへの展望がみえてくるころです。
自分が感じたことや日々の学びを大切にして、着実に歩みをすすめましょう。

新月に脳出血で倒れた友人は、1週間が過ぎ、だんだんもとの顔に戻ってきて
身体はまだまだ動かないけれど、まぶたで返事ができるようになりました。
まさに奇跡！嬉しいです♡
一緒に祈ってくださったみなさん、本当にありがとうございます！
彼自身もとても頑張っていると思います。
これからもどうぞよろしくお願いします。
思いがひとつになるって凄いことですね！感謝です。

今日は、バレンタインデー♡
愛の告白の日だと言われています。。。
大好きな人にはもちろん、あなたの
大切な人に感謝の思いを伝えましょう！


リアルタイムの双子座の月　2/14（13時頃）〜2/16（13時頃）です。
植物のお世話（花のもの）、エーテル領域へのアプローチ、
エナジーワークなどは双子座の特徴を参考にしてください。


＜双子座の月の日のケア・メニュー＞
食事：脂肪分、油をひかえます。
新鮮なくだものや野菜やミネラルウオーターをとって
体をきれいにしましょう。

身体のケア：肺、鎖骨、腕、手のケア。

メンタルケア：移りゆく心。

テーマ：差別化、知識。

色：黄（風のエレメント）

オーラソーマ：　20番(Blue/Pink)　Star Cheild スターチャイルド



＜私の双子座の月の日のセルフケア＞

双子座のテーマは「持続力が誠実さになる」

食事：あっさりとした食事をとりましょう。
蒸し野菜のメニューや野菜の煮物を頂いたり、
お肉を食べるときは脂肪分をカットして頂きましょう。
油物もこの時期はひかえてください。

身体のケア：首から、肩にかけてのマッサージが効果的です。
うなじに、ラベンダーを落とした蒸しタオルをあてて
温湿布すると、とても楽になりますよ。

メンタルケア：人との繋がりを意識して、行動しましょう。
ご縁に感謝しましょう。

香り：双子座の香りは、バジル。



バジルは、ホルモンバランスをとってくれる精油でもあります。
双子座や他の風のエレメントの時には、腺のケアをするととてもいいのです。
バジルをブレンドしたオイルでリンパマッサージは、効果大です！

色：黄色の食べ物をたべたり、黄色を取り入れたファッションを楽しもう。
オーラソーマでは、双子座のテーマカラーはオレンジです。
オレンジも上手につかってください。

掃除：「金」の要素をもつ「西」「北西」の場所を。
また、「水」の方位「北」の場所まで
きれいにするといいですよ。

遅くなって申し訳ありません！
ムーンカレンダーのみのアップです。。。


リアルタイムの牡牛座の月は、2/11（18時頃）〜2/14（12時頃）です。
植物のお世話（根のもの）やエーテル領域へのアプローチ、
エナジーワークは牡牛座の特徴を参考にしてください。


＜牡牛座の月の日のケア・メニュー＞
食事：牡牛座は塩の日。
自分が塩をひかえたほうがいいのか、
塩が必要なのか感じて見てください。
そして、根の日でもありますから、
根菜をとるといつもよりずっとたくさん
根のものの効果を身体に取り入れることが出来ます。

身体のケア：咽頭、食道、首、喉頭、うなじ、肩のケア。

メンタルケア：不安や気持ちの重さにたいするケア。

テーマ：ねばり強さ、享楽。

色：青（地のエレメント）

オーラソーマ：　6番(Red/Red)　I have エナジーボトル




＜私の牡牛座の月の日のセルフケア＞

牡羊座のテーマは「内面の均等が前進へ向かい、進歩となる」

食事：　　根菜のお野菜の栄養は、しっかり取り入れられる時です。
痩せたい人は、脂肪分、油ものや炭水化物を減らしてみましょう。

身体のケア：喉や首、肩の痛みが出る人がいるでしょう。
肩のマッサージはとても効果があります。
首すじは、，もまずに、精油を落としたあたたかいタオルで
温湿布をするととても楽になります。
この時期、デコルテのアロマのオイルマッサージを受けると、
いつもの倍効果があります。

メンタルケア：喜びや楽しさを受け入れよう。
官能的な時間をもつことも大切。

香り：牡牛座の香りは、ローズ。
今年の疲れをいやすために、ローズバスはいかがでしょうか？

色：青い色の食べ物をたべたり、青い色を取り入れたファッションを楽しもう。
オーラソーマでは、牡牛座のテーマカラーはコーラルです。
コーラルも上手につかってください。

掃除：「土」の要素をもつ「南西」「北東」の場所を。
また、「金」の方位「西」と「北西」の場所まで
きれいにするといいですよ。

2月に入って暦の上でも、自然の世界でも、とても大きな節目を迎えました。
私自身、そして親しい友人たちも、このタイミングでとても大きな変化を迎えています。

私は、他のブログにも書きましたが、自分が音楽を通してどんなことをやっていくのか、だれにどんな歌を歌いたいのかを自分自身で再確認することができて、とっても良かったと思うし、とても納得できました。

自分の方向がわかったことで、ライブやコンサートに、よりいっそう心をそそげると思います。
今準備しているのは福岡県糸島にある「ここのき」という素敵なお店でのちいさなコンサートです。
この顔が見える距離、話しができる距離というのが、なんとも素敵なのです。

今回はまた「いのち」をテーマに歌います。
人生の半分を入院生活に費やした自分の母。私は、ものごころついた時からずっと、母の死の恐怖を感じながら生きてきました。

そして、自分が大人になってからも、自分自身の内にある恐怖や、病気の家族を抱えた人、両親や、兄弟姉妹や自分の子どもを亡くして悲しんでいる友人たちに、私ができることは何かあるんだろうか・・・とずっと考えていました。

そんな私でしたが、最近になってやっと、自分の歌で誰かのためにできることがあるのかもと感じれるようになってきました。
今年は、そのために自分のできることや仕事にしっかりと取り組んで行こうと決めた、新しいスタートの年だと思っています。

そんな私が、心いっぱいの思いで準備するコンサートが、2月27日にあります。
歌とお話とでつづる「いのちの歌」コンサート。時間がありましたら、是非おでかけくださいね。そして、「ここのき」さんという素敵な空間で「いのちの歌」の時空を一緒に創っていただけたら最高です！詳しくは音楽ブログ「オルフォイスの歌」をご覧ください。

一緒に演奏するのは、「シャ・ノワール」という音楽ユニットの相棒の
「木下順子」さん。そして、もしかしたら、ボランティアコンサートのグループ「音の泉」のメンバーが駆けつけてくれるかも。。。。
楽しいコンサートになると思います。
小さな会場なので、是非早めにご予約ください♪



リアルタイムの牡羊座の月の日は2/9（19時頃）〜2/11（17時頃）です。
植物のお世話（実のもの）やエーテル領域へのアプローチ、
エナジーワークは牡羊座の特徴を参考にしてください。


＜牡羊座の月の日のケア・メニュー＞
食事：牡羊座は、タンパク質の日。
自分にあった取り入れ方をしましょう。
良質のタンパク質から、栄養をいただきましょう。

身体のケア：頭、目、鼻、耳、顔、歯のケア。

メンタルケア：焦りや自分の思いどおりにしたいという要求から自由になる。

テーマ：力の発揮、自我の強さ。

色：赤（火のエレメント）

オーラソーマ：　40番(Red/Gold)　I Am 私





＜私の牡羊座の月の日のセルフケア＞

牡羊座のテーマは「畏敬の念が犠牲の力になる」

食事：この時期のサラダに、大豆を入れて、
上手に植物性たんぱく質を取りましょう。

身体のケア：疲れたときに、お勧めしているのが、
耳を丁寧に洗うということです。
耳には全身のツボがあります。
お風呂に入ったとき、いつもより耳を丁寧にあらって、
マッサージすると、疲れがとれますよ。

メンタルケア：新しく始めること。そのために自分を振り返る。
自分の活動する原動力、意志の力についても考えみて。。。

香り：牡羊座の香りは、ローズマリー。
ローズマリーは、脳のための香りでもありますよね。
頭痛や、鼻づまり、筋肉痛にも効果的です。
お風呂の床にローズマリーの精油を落として、入るとすっきりします。

色：赤い色の食べ物をたべたり、赤い色を取り入れたファッションを楽しもう。
オーラソーマでは、牡羊座のテーマカラーはレッドです。
レッドを上手につかってください。

掃除：「火」の要素をもつ「南」の場所を。
また、「土」の方位「南西」と「北東」の場所まで
きれいにするといいですよ。

すっかり更新が遅れてしまってごめんなさい。
今日は、この後の牡羊座まで更新します。
今回は、ムーンカレンダーのみの更新で失礼します。


リアルタイムの魚座の月は2/6（14時頃）〜2/9（18時頃）です。
植物のお世話（葉のもの）やエーテル領域へのアプローチ、
エナジーワークは、魚座の特徴を参考にしてください。



＜魚座の月の日のケア・メニュー＞
食事：水のエレメントの日は、炭水化物の日。
おいしく感じられたり、もういらないと思ったりするでしょう。
痩せたい人は、少ない量の炭水化物をおいしく頂きましょう。
ご飯やパン、パスタなどがとてもおいしく感じる日です。

身体のケア：足首、くるぶし、くるぶしから下の足のケア。

メンタルケア：共感と反感。

テーマ：スピリチュアル、共感。

色：緑色（水のエレメント）

オーラソーマ：　3番(Blue/Grean)　
Atlantean/The Heart Bottle ハートボトル




＜私の魚座の月の日のセルフケア＞

魚座のテーマは「寛大さが愛になる」

食事：痩せたい人は、炭水化物をひかえめに。
お野菜をたくさんたべてくださいね。

身体のケア：足首に問題がある人は、魚座の日にケアすると
いつもの倍効果があります。
ねんざに気をつけましょう。
以前のねんざの痛みが戻ったりすることもあります。
でも、そのケアはとても効果的です。

メンタルケア：内なる自分と向き合ってみてください。

香り：魚座の香りは、メリッサ。
魚座の月の時は、ナイーヴになりがちですよね。
メッリサの香りを炊いて、心を明るくしましょう。

色：緑色の食べ物をたべたり、緑色を取り入れたファッションを楽しもう。
オーラソーマでは、魚座のテーマカラーはマゼンダです。
マゼンダも上手につかってください。

掃除：「水」の要素をもつ「北」の場所を。
また、「木」の方位「東」と「南東」の場所まで
きれいにするといいですよ。

2月3日は新月で節分、2月4日は立春。
さて、みなさんの周りではどんなことが起こってますか？
もちろん何かあたらしいことが始まった人もいるでしょう。
今回の新月の感じって、漠然と何かが始まるよ〜と言う感じではなくて
何か通じ合える人と目的をもった新しいプロジェクトがスタートする感じですよね。
私も、まさにそういうタイミングでした。
そして、この時に、自分の一年間のユニークな計画をたてるのもいいと思います。
私は、今、自分のレパートリーを書きだして、新たなるコンサートの計画を
立てているところです。
みなさんも、この時期にキラキラわくわくの人生計画を是非立ててみてくださいね。


リアルタイムの水瓶座の月は、2/4(12時頃）〜2/6（13時頃）です。
植物のお世話（花のもの）やエーテル領域へのアプローチ、
エナジーワークなどは、水瓶座の特徴を参考にしてください。


＜水瓶座の月の日のケア・メニュー＞
食事：脂肪を取りすぎないようにしてください。
痩せたい人は、油っこい食事をとらないようにしましょう。

身体のケア：神経系、消化腺、下腿部のケア。

メンタルケア：独立性、孤立心と排他的感情のバランス。

テーマ：独自性、解放、新しいことを成就。

色：黄色（風のエレメント）

オーラソーマ：　
Creativity クリエイティビティ43番








＜私の水瓶座の月の日のセルフケア＞

山羊座のテーマは「沈黙が瞑そうの力になる」

食事：脂っこい食事だけでなく、ケーキの生クリームにも注意！

身体のケア：膝から下の足をマッサージしたいですね！
足の疲れを感じる人が多いかもしれません。

メンタルケア：自由な発想で、何か素敵なアイデアを生み出しましょう。

香り：水瓶座の香りは、ネロリ。
ネロリを使った足のケアは、とても効果があります。
この素晴らしい香りをつかって、自分の身体を大切にケアしましょう。

色：黄色の食べ物をたべたり、黄色を取り入れたファッションを楽しもう。
オーラソーマでは、水瓶座のテーマカラーはバイオレットです。
バイオレットも上手につかってください。

掃除：「金」の要素をもつ「西」「北西」の場所を。
また、「水」の方位「北」の場所まできれいにするといいですよ。

2月3日は新月です。そして節分！
節分は季節を分けるという意味があるそうです。
節分の次の日は、立春。
毎年言ってますが、私は一年のうちでこの立春の日が一番好きです。
節分の日にどんなに雪が降っていても、立春の日の朝は特別です。
光が変わって風が変わる。。。それを感じられるその瞬間が好きです。
それに加えて新月という巡りあわせ♡
始まりますね。。。何かが！
私も、この新月の日にあたらしく始まるお仕事があります。
このご縁を大切にしたいと思います。
みなさんは、どんなことがはじまりそうですか？



リアルタイムの山羊座の月は、2/2（17時頃）〜2/4（11時頃）です。
植物のお世話（根のもの）やエーテル領域へのアプローチ、
エナジーワークは山羊座の特徴を参考にしてください。

＜山羊座の月の日のケア・メニュー＞
食事：塩はいつもの倍、作用します。
塩分の取りすぎに注意しましょう。

身体のケア：骨、関節、爪、結合組織、脾臓、耳
血液循環のケアに良い日です。

メンタルケア：責任感、自己規制の問題の緩和。

テーマ：責任、構築、成就。

色：青（土のエレメント）

オーラソーマ：　19番(Red/Purple)　
Living in the Material World 物質世界に生きる






＜私の山羊座の月の日のセルフケア＞

山羊座のテーマは「勇気が救世の力になる」

食事：塩の取りすぎに十分注意してください。
特に、塩分を制限している方は、気をつけてくださいね。

身体のケア：山羊座は、肌の手入れをするにもとってもいい日です。
紫外線や汗でダメージを受けた肌をいたわりましょう。　　　　　　　　　　　　　　
夜布団によこになって、自分の血液循環を想像しながら
さらさらと流れている様を思い描くものいいと思います。

メンタルケア：しっかりと現実に生きて、仕事を成し遂げられるよう
計画をたてて取り組みましょう。

香り：山羊座の香りは、ヴェチバー。
ヴェチバーをブレンドしたマッサージオイルでの関節のケアは
いつもの倍効果があります。リウマチの痛みにも効果的です。

色：青い色の食べ物をたべたり、青い色を取り入れたファッションを楽しもう。
オーラソーマでは、射手座のテーマカラーはロイヤルブルーです。
ロイヤルブルーも上手につかってください。

掃除：「土」の要素をもつ「東北」「西南」の場所を。
また、「金」の方位「西」「北西」の場所まできれいにするといいでしょう。