目的にむかって、ひとつひとつコマを進めていく感じ。。。
ただ漠然と思っているだけではなく、そのためにできることを
少しずつやっていって、具現化していきましょう。

目の前のことにワクワクしたり、新しいことにウキウキしたりしながら
その素敵な道を自分の手や足をつかって進んで行ってください。

不安な思いや自信のなさは、遠い昔の出来事が忘れられないからかも・・・
でも、今のあなたはちがう。
きっと、ワクワクにむかってウキウキしながら進んでいけるはず！

双子座の月があと押ししてくれるような気がします（笑）！


リアルタイムの双子座の月　1/18（3時頃）〜1/20（2時頃）です。
植物のお世話（花のもの）、エーテル領域へのアプローチ、
エナジーワークなどは双子座の特徴を参考にしてください。

リアルタイムでは、17日まで牡牛座の月
「愛と光の日々」に少しだけケアアドバイスを載せています。
よかったら覗いてください♡

＜双子座の月の日のケア・メニュー＞
食事：脂肪分、油をひかえます。
新鮮なくだものや野菜やミネラルウオーターをとって
体をきれいにしましょう。

身体のケア：肺、鎖骨、腕、手のケア。

メンタルケア：移りゆく心。

テーマ：差別化、知識。

色：黄（風のエレメント）

オーラソーマ：　20番(Blue/Pink)　Star Cheild スターチャイルド





＜私の双子座の月の日のセルフケア＞

双子座のテーマは「持続力が誠実さになる」

食事：あっさりとした食事をとりましょう。
蒸し野菜のメニューや野菜の煮物を頂いたり、
お肉を食べるときは脂肪分をカットして頂きましょう。
油物もこの時期はひかえてください。

身体のケア：首から、肩にかけてのマッサージが効果的です。
うなじに、ラベンダーを落とした蒸しタオルをあてて
温湿布すると、とても楽になりますよ。

メンタルケア：人との繋がりを意識して、行動しましょう。
ご縁に感謝しましょう。

香り：双子座の香りは、バジル。
バジルは、ホルモンバランスをとってくれる精油でもあります。
双子座や他の風のエレメントの時には、腺のケアをするととてもいいのです。
バジルをブレンドしたオイルでリンパマッサージは、効果大です！

色：黄色の食べ物をたべたり、黄色を取り入れたファッションを楽しもう。
オーラソーマでは、双子座のテーマカラーはオレンジです。
オレンジも上手につかってください。

掃除：「金」の要素をもつ「西」「北西」の場所を。
また、「水」の方位「北」の場所まで
きれいにするといいですよ。

感動は身体の内側と外側から・・・
湧き上がるように、そして抱くようにやってきます。
牡牛座の月の日は、そんな感覚を自分が持っていたことを
思い出す時でもあるような気がします。

自分を元気にしたかったら、牡牛座の日にこそ
大好きな演奏家のコンサートやライヴに行ったり
美術館に行ったり映画に行ったり、
食事にいったり、デートをしたり・・・して下さい。
そんな素敵な時間が、きっといつもの何倍も
楽しく感じることでしょう。
そのなかから、これこそ自分の喜びだと思えることが
見つかるかもしれません。

また、アロママッサージなど、触れることでケアしたり
癒したりすることも、この時期にうけると本当に
深く癒されるでしょう。
牡牛座の月の日をどうか思いっきり楽しんでくださいね。

また、新しい年をさかいに、環境が変わったりして
自分のリズムが変わってしまった人は、少しお休みしたりして
自分のリズムを取り戻すというか、つくり直すことが大切です。
牡牛座って自分のリズムがとても大切な星座でもあると
私は感じています。
自分の内なるバランスをとるために、この時期を上手に使ってください。

詳しいケアについてはブログ「愛と光の日々」を参考にして下さい。



リアルタイムの牡牛座の月は、1/15（10時頃）〜1/18（2時頃）です。
植物のお世話（根のもの）やエーテル領域へのアプローチ、
エナジーワークは牡牛座の特徴を参考にしてください。


＜牡牛座の月の日のケア・メニュー＞
食事：牡牛座は塩の日。
自分が塩をひかえたほうがいいのか、
塩が必要なのか感じて見てください。
そして、根の日でもありますから、
根菜をとるといつもよりずっとたくさん
根のものの効果を身体に取り入れることが出来ます。

身体のケア：咽頭、食道、首、喉頭、うなじ、肩のケア。

メンタルケア：不安や気持ちの重さにたいするケア。

テーマ：ねばり強さ、享楽。

色：青（地のエレメント）

オーラソーマ：　6番(Red/Red)　I have エナジーボトル






＜私の牡牛座の月の日のセルフケア＞

牡羊座のテーマは「内面の均等が前進へ向かい、進歩となる」

食事：　　根菜のお野菜の栄養は、しっかり取り入れられる時です。
痩せたい人は、脂肪分、油ものや炭水化物を減らしてみましょう。

身体のケア：喉や首、肩の痛みが出る人がいるでしょう。
肩のマッサージはとても効果があります。
首すじは、，もまずに、精油を落としたあたたかいタオルで
温湿布をするととても楽になります。
この時期、デコルテのアロマのオイルマッサージを受けると、
いつもの倍効果があります。

メンタルケア：喜びや楽しさを受け入れよう。
官能的な時間をもつことも大切。

香り：牡牛座の香りは、ローズ。
今年の疲れをいやすために、ローズバスはいかがでしょうか？

色：青い色の食べ物をたべたり、青い色を取り入れたファッションを楽しもう。
オーラソーマでは、牡牛座のテーマカラーはコーラルです。
コーラルも上手につかってください。

掃除：「土」の要素をもつ「南西」「北東」の場所を。
また、「金」の方位「西」と「北西」の場所まで
きれいにするといいですよ。

自分の人生は、自分で創造するもの。。。
自分が望んだように、意図したように、現実をつくっていることに
気づいていますか？
私は今、自分の意図したことが実現するスピードの速さに驚いています！

こんな人生だったらいいのに、こんな生き方をしたなあと思ったなら、
まずそのために何ができるのかを考えて、やれることからやってみる。
行動する。。。そうすると、そのことを現実にするための流れが、
すぐにやってくるんだな〜と実感しています。

今までは、その流れや道筋ができるのにも時間がかかったし
思ったことが現実になるにも、時間がかかっていました。
でも、今はちがう。。。この宇宙の流れにのって
あなたも、自分の人生を創造しましょう！

今年明けて、はじめての山羊座の新月から、仕事のお話が動き出しました！
そして、この牡羊座のタイミングで、いよいよ現実的にスタートしました。
人生って凄い、そして自分でつくる自分の人生って素晴らしい！

’11年1月11日、牡羊座の月の日ってまさに始まりの日。。。
あなたの今日は、どんな日でしたか？
今年の自分の人生マップをまだ作ってない方は是非
牡羊座の月の間に作ってください♪

◎1/12は、上弦の月です。

リアルタイムの牡羊座の月の日は1/10（6時頃）〜1/13（10時頃）です。
植物のお世話（実のもの）やエーテル領域へのアプローチ、
エナジーワークは牡羊座の特徴を参考にしてください。


＜牡羊座の月の日のケア・メニュー＞
食事：牡羊座は、タンパク質の日。
自分にあった取り入れ方をしましょう。
良質のタンパク質から、栄養をいただきましょう。

身体のケア：頭、目、鼻、耳、顔、歯のケア。

メンタルケア：焦りや自分の思いどおりにしたいという要求から自由になる。

テーマ：力の発揮、自我の強さ。

色：赤（火のエレメント）

オーラソーマ：　40番(Red/Gold)　I Am 私





＜私の牡羊座の月の日のセルフケア＞

牡羊座のテーマは「畏敬の念が犠牲の力になる」

食事：この時期のサラダに、大豆を入れて、
上手に植物性たんぱく質を取りましょう。

身体のケア：疲れたときに、お勧めしているのが、
耳を丁寧に洗うということです。
耳には全身のツボがあります。
お風呂に入ったとき、いつもより耳を丁寧にあらって、
マッサージすると、疲れがとれますよ。

メンタルケア：新しく始めること。そのために自分を振り返る。
自分の活動する原動力、意志の力についても考えみて。。。

香り：牡羊座の香りは、ローズマリー。
ローズマリーは、脳のための香りでもありますよね。
頭痛や、鼻づまり、筋肉痛にも効果的です。
お風呂の床にローズマリーの精油を落として、入るとすっきりします。

色：赤い色の食べ物をたべたり、赤い色を取り入れたファッションを楽しもう。
オーラソーマでは、牡羊座のテーマカラーはレッドです。
レッドを上手につかってください。

掃除：「火」の要素をもつ「南」の場所を。
また、「土」の方位「南西」と「北東」の場所まで
きれいにするといいですよ。

自分と社会について、自分と他者について、いろいろと悩んだり
落ち込んだりしていませんか？
天秤座から魚座にかけて、そのような問題で、とてもナイーブに
なったりする人がいるかもしれません。

人のことがとても気になったり、自分の内側のことが
とても気になったりするときに、人はバランスを崩しがちです。
ちょうどいい立ち位置や、ちょうどよく感じる自分の居場所が
あるものです。それが見つけられず苦しむこともあるかもしれません。
そんな時には、いろんなことを考えすぎず、何よりもさきに
自分を癒したり、元気に明るくしたりすることをやってみましょう。
そうするときっと、その自分の立ち位置や、自分の居場所がわかってきます。

魚座の月の日や、そういう時には、メリッサの香りがおすすめ。
メリッサはレモンバームとも言われています。
こちらの呼び名のほうがよくしられているかもしれませんね。
お部屋に炊いたり、お風呂に入れたり、レモンバームティを飲んだりして
疲れたり、悲しくなったりした自分を癒してあげてください。

ちょうど、年末年始の疲れが出るころですよね。
この連休中にゆっくりできたら、ゆっくりして
また連休明けから、自分のリズムを少しづつ作っていってください。
連休明けは牡羊座の月になります。新しい環境や、新しい始まりを
きっとサポートしてくれると思います。

最近、少し詳しいケア方法を「愛と光の日々」にアップしています。
よかったら、遊びに行ってみてください♡



リアルタイムの魚座の月は1/10（6時頃）〜1/13（10時頃）です。
植物のお世話（葉のもの）やエーテル領域へのアプローチ、
エナジーワークは、魚座の特徴を参考にしてください。


＜魚座の月の日のケア・メニュー＞
食事：水のエレメントの日は、炭水化物の日。
おいしく感じられたり、もういらないと思ったりするでしょう。
痩せたい人は、少ない量の炭水化物をおいしく頂きましょう。
ご飯やパン、パスタなどがとてもおいしく感じる日です。

身体のケア：足首、くるぶし、くるぶしから下の足のケア。

メンタルケア：共感と反感。

テーマ：スピリチュアル、共感。

色：緑色（水のエレメント）

オーラソーマ：　3番(Blue/Grean)　
Atlantean/The Heart Bottle ハートボトル





＜私の魚座の月の日のセルフケア＞

魚座のテーマは「寛大さが愛になる」

食事：痩せたい人は、炭水化物をひかえめに。
お野菜をたくさんたべてくださいね。

身体のケア：足首に問題がある人は、魚座の日にケアすると
いつもの倍効果があります。
ねんざに気をつけましょう。
以前のねんざの痛みが戻ったりすることもあります。
でも、そのケアはとても効果的です。

メンタルケア：内なる自分と向き合ってみてください。

香り：魚座の香りは、メリッサ。
魚座の月の時は、ナイーヴになりがちですよね。
メッリサの香りを炊いて、心を明るくしましょう。

色：緑色の食べ物をたべたり、緑色を取り入れたファッションを楽しもう。
オーラソーマでは、魚座のテーマカラーはマゼンダです。
マゼンダも上手につかってください。

掃除：「水」の要素をもつ「北」の場所を。
また、「木」の方位「東」と「南東」の場所まで
きれいにするといいですよ。

なにか自分は人とはちがう、特別なんだという思いと
一人でやりたい、自由でいたいという思い・・・
そういう気持ちが沸き上がってきて
うまくコミュニケーションがとれなくなったら
もしかして、それは、
水瓶座の月のせいかもしれません（笑）

大切な人とコミュニケーションがうまくとれない時って
ありますよね。
そういう時は、疲れていたり、悲しいことがあったりして
いつもの自分ではなくなっていたりするものです。
特別優しくしてほしかったり、甘えたかったり・・・
ただ、そんな思いが素直に表現できなかったりするのです。

水瓶座の月の日は、思い切って王子様やお姫様になりすまし
おもいっきりわがままいったり甘えたりしてみてください。
早い者勝ちですが。。。（笑）

少しでも楽になって
やさしい思いが、ろうそくの灯りのように
みなさんの心にともりますように♡



リアルタイムの水瓶座の月は、1/8(16時頃）〜1/10（6時頃）です。
植物のお世話（花のもの）やエーテル領域へのアプローチ、
エナジーワークなどは、水瓶座の特徴を参考にしてください。

＜水瓶座の月の日のケア・メニュー＞
食事：脂肪を取りすぎないようにしてください。
痩せたい人は、油っこい食事をとらないようにしましょう。

身体のケア：神経系、消化腺、下腿部のケア。

メンタルケア：独立性、孤立心と排他的感情のバランス。

テーマ：独自性、解放、新しいことを成就。

色：黄色（風のエレメント）

オーラソーマ：　
Creativity クリエイティビティ43番








＜私の水瓶座の月の日のセルフケア＞

山羊座のテーマは「沈黙が瞑そうの力になる」

食事：脂っこい食事だけでなく、ケーキの生クリームにも注意！

身体のケア：膝から下のあしをマッサージしたいですね！
足の疲れを感じる人が多いかもしれません。

メンタルケア：自由な発想で、何か素敵なアイデアを生み出しましょう。

香り：水瓶座の香りは、ネロリ。
ネロリを使った足のケアは、とても効果があります。
この素晴らしい香りをつかって、自分の身体を大切にケアしましょう。

色：黄色の食べ物をたべたり、黄色を取り入れたファッションを楽しもう。
オーラソーマでは、水瓶座のテーマカラーはバイオレットです。
バイオレットも上手につかってください。

掃除：「金」の要素をもつ「西」「北西」の場所を。
また、「水」の方位「北」の場所まできれいにするといいですよ。

年が明けて、最初の新月が4日にやってきます。
この新月は大事にしたいな〜と思っています。
一年のスタートの時期に、占星術では山羊座、リアルタイムでは射手座での
新月となります。どちらであっても、力強い新月ですよね。
なにか、しっかりと目標に向かって、決心して始めることがいいと思います。
私も、もちろんはじめますよ〜。
今年は、やっぱり、体調管理です。より健康になりたいと思います。
そのために、食事のことや運動について、また、よい睡眠について学んだり
学んだことを日々の生活に活かしていけたらと思っています。
そして、自分のためにやっているケアの情報が、みなさんの
お役に立てたらいいな〜と思いながら、このブログを書いていけたらと
思っています。
より具体的なケアについては「愛と光の日々」にて
書き綴るつもりですので、よかったら遊びにきてください♡

自分の中で、占星術（アストラル）リアルタイム（エーテル）の
ちがいにこだわっているわけではなく、自分がずっとリアルタイムの
宇宙のリズムで生きてきたので、それが自然なだけなのです。
エーテルと肉体については、たぶんリアルタイムの月のリズムがしっくり
きます。そして、アストラル（感情）については、占星術のほうが
しっくりくるのだと感じています。
なので、みなさんも、そういうふうに捉えてみてください。
なにか、気づきや発見や、質問などあったら、コメントにて
お気軽にどうぞ！

リアルタイムの山羊座の月は、1/5（22時頃）〜1/8（3時頃）です。
植物のお世話（根のもの）やエーテル領域へのアプローチ、
エナジーワークは山羊座の特徴を参考にしてください。

◎4日は新月（18：02）です。

＜山羊座の月の日のケア・メニュー＞
食事：塩はいつもの倍、作用します。
塩分の取りすぎに注意しましょう。

身体のケア：骨、関節、爪、結合組織、脾臓、耳
血液循環のケアに良い日です。

メンタルケア：責任感、自己規制の問題の緩和。

テーマ：責任、構築、成就。

色：青（土のエレメント）

オーラソーマ：　19番(Red/Purple)　
Living in the Material World 物質世界に生きる





＜私の山羊座の月の日のセルフケア＞

山羊座のテーマは「勇気が救世の力になる」

食事：塩の取りすぎに十分注意してください。
特に、塩分を制限している方は、気をつけてくださいね。

身体のケア：山羊座は、肌の手入れをするにもとってもいい日です。
乾燥してダメージを受けた肌をいたわりましょう。　　　　　　　　　　　　　　
夜布団によこになって、自分の血液循環を想像しながら
さらさらと流れている様を思い描くものいいと思います。

メンタルケア：しっかりと現実に生きて、仕事を成し遂げられるよう
計画をたてて取り組みましょう。

香り：山羊座の香りは、ヴェチバー。
ヴェチバーをブレンドしたマッサージオイルでの関節のケアは
いつもの倍効果があります。リウマチの痛みにも効果的です。

色：青い色の食べ物をたべたり、青い色を取り入れたファッションを楽しもう。
オーラソーマでは、射手座のテーマカラーはロイヤルブルーです。
ロイヤルブルーも上手につかってください。

掃除：「土」の要素をもつ「東北」「西南」の場所を。
また、「金」の方位「西」「北西」の場所まできれいにするといいでしょう。

みなさま、新年明けましておめでとうございます。
昨年中は、本当にいろいろとお世話になりました。
今年も、どうぞよろしくお願いします！

ブログを引越しすぎたせいか（笑）ほどんどコメントをいただくことも
なくなりました。。。けれど、そのぶんメールやお会いしたときに
いろいろと感想をお伝えくださる方もいて、とても励みになっています。
今年もまた、少しずつですが、月のこと宇宙のこと、日々の暮らしのことを
お伝えできたらと思います。

みなさんは、どのような新年をお過ごしですか？
私は、家族みんなで、自宅にて2011年を迎えています。
今年は、娘がおせち作りを手伝ってくれて、本当に助かりました。
その間に、息子は、何故か私のiPhoneのスカイプを
テレビ電話ができるようにアップデートしてくれました（笑）
昨年、耳を悪くしてから、電話がとてもおっくうになっていましたが
これだったら楽ですね。。。
たぶん息子は、そんなことは全く考えてないと思いますが、
なんだか助かりました。
みなさん、お年賀は、はがきもいいですが、
携帯のスカイプ登録して、テレビ電話でお願いします（冗談です）。

新年の抱負などは、また別ブログにてお話することにして
今年も、みなさんが宇宙のリズムにのって豊かな日々を
おくることができますようにお祈りいたします♡


リアルタイムの射手座の月は　1/3（13時頃）〜1/5（21時頃）です。
植物のお世話（実のもの）や、エーテル領域へのアプローチ、
エネルギーワークなどは、射手座の特徴を参考にしてください。



＜射手座の月の日のケア・メニュー＞
食事：植物性の良質のタンパク質をとるといつもの倍の効果です。
ホルモン剤投与や抗生剤投与されている動物のタンパク質を
とらないように気をつけて。

身体のケア：肝臓、胆嚢、骨盤、腰、大腿部、
座骨神経、静脈のケアに良い日です。

メンタルケア：公平性、敬虔、など心の内面の問題。

テーマ：意味の探求、信念

色：赤（火のエレメント）

オーラソーマ：　27番(Red/Green)　Robin Hood ロビンフッド







＜私の射手座の月の日のセルフケア＞

射手座のテーマは「思考のコントロール、それが真実への感覚になる」

食事：お肉よりも、植物性タンパク質をとることをお勧めします。
射手座の間、タンパク質と野菜の組み合わせでの食事をして、
炭水化物を控えると、やせられます。
とくに、緑の野菜は、肝臓のケアになります。
また、たんぽぽ珈琲も、射手座の時にはいつもの倍効果があります。

身体のケア：腰を中心にしたマッサージはとても効果があります。
腰が痛むときは、お腹に気をおくると楽になります。

メンタルケア：自分にとっての生きる喜びや、夢について考えよう。

香り：射手座の香りは、ブラックペッパー。
ラベンダー、オレンジ、ブラックペッパーをフレンドしたマッサージ
オイルでの腰や大腿部のケアはいつもの倍効果があります。

色：赤い色の食べ物をたべたり、赤い色を取り入れたファッションを楽しもう。
オーラソーマでは、射手座のテーマカラーはブルーです。
ブルーも上手につかってください。

掃除：「水」の要素をもつ「北」の場所を。
また、「木」の方位「東」「南東」の場所まできれいにするといいですよ。